Live-Masterclass
Mentale Stärke für Höchstleistung: Wie Du Deine Gedanken steuerst, bevor sie Dich steuern.
Emilia ist Weltmeisterin im Rollkunstlauf und Gründerin. In dieser Masterclass spricht sie mit Karo darüber, wie man Leistung bringt, wenn es darauf ankommt, wie man fokussiert bleibt und handelt, trotz Druck, Selbstzweifeln und Unsicherheit. Emilia erzählt, wie sie gelernt hat, ihre Gedanken zu steuern. So kam sie von einer enttäuschenden Weltmeisterschaft 2019 zum Titel 2022: als erste deutsche Weltmeisterin im Solotanz überhaupt. Derselbe Ansatz hat ihr auch später geholfen, von der Strategieberatung bei BCG bis zum Aufbau ihres eigenen Unternehmens. Sei gespannt auf persönliche Einblicke, eine Live-Übung und Emilias Fünf-Schritte-Methode. Mit ihr hinterfragst Du Dich einschränkende Glaubenssätze, visualisierst Deinen Erfolg und baust Gewohnheiten auf, die Dich voranbringen. Du kannst sie direkt in Deiner nächsten Drucksituation anwenden. Für Gründerinnen und Gründer, Entscheider und alle, die mit mehr Selbstvertrauen und Fokus überzeugen wollen.
Deine Gastgeber
Emilia Zimermann · Dr. Karolina Sauer-Sidor
- Datum
- 28. Oktober 2026
- Zeit
- 17:00 – 18:00 Uhr (MEZ)
- Format
- Online, MS Teams
- Sprache
- Englisch
Was wir behandeln
Das erkunden wir gemeinsam
- 01
Was braucht es, um Leistung zu bringen, wenn es darauf ankommt?
Höchstleistung heißt, handlungsfähig zu bleiben, wenn Druck, Selbstzweifel und Unsicherheit es schwer machen. Emilia und Karo sprechen darüber, welche Rolle Motivation, Disziplin und eine feste Tagesstruktur spielen, wenn man ehrgeizige Ziele verfolgt. Du erfährst, was Dir an schwierigen Tagen hilft, dranzubleiben. Und warum es entscheidend ist, die eigenen Gedanken zu steuern, wenn es wirklich zählt.
- 02
Warum alles Kopfsache ist!
In der Weltspitze des Rollkunstlaufs können die besten fünf Athletinnen in Training und Technik gleich stark sein. Emilia erzählt, wie sie auf die harte Tour gelernt hat, dass oft das entscheidet, was im Kopf passiert. Zwischen der verpassten Medaille 2019 und dem WM-Titel 2022 ist sie nicht talentierter geworden. Sie hat aber gelernt, ihre Gedanken besser zu steuern.
- 03
Ein praktischer Werkzeugkasten in fünf Schritten – mit Live-Übung
Emilia stellt ihre praxisnahe Fünf-Schritte-Methode vor: Realitätscheck: Abstand gewinnen und Glaubenssätze hinterfragen; das gewünschte Ergebnis visualisieren; umprogrammieren; es laut aussprechen; Gewohnheiten aufbauen und Belege sammeln. In einer kurzen Live-Übung wendest Du die ersten beiden Schritte auf einen Gedanken an, der Dich zuletzt ausgebremst hat. So hast Du einen konkreten Startpunkt, den Du auch nach der Masterclass nutzen kannst.
- 04
Der Transfer ins Business und offene Fragerunde
Emilia erzählt, wie sie denselben Ansatz bei ihrem herausfordernden Start bei BCG und beim Aufbau ihres eigenen Unternehmens genutzt hat. Karo ergänzt ihre Erfahrungen aus dem Wechsel von der McKinsey-Partnerin zur Gründerin und aus ihrer Arbeit mit Entscheidern. Zum Abschluss gibt es eine offene Fragerunde, in die Du Deine eigenen Herausforderungen, Fragen und Gedanken einbringen kannst. Dazu kommt eine einfache Einladung: Probiere die fünf Schritte in der folgenden Woche selbst aus.