Masterclass dal vivo
Padroneggiare la mente per la massima performance: come controllare i tuoi pensieri prima che siano loro a controllare te.
Emilia, campionessa del mondo di pattinaggio artistico a rotelle e fondatrice, affianca Karo in una masterclass su come dare il meglio quando conta davvero: mantenere la concentrazione e passare all’azione nonostante la pressione, l’insicurezza e l’incertezza. Emilia racconta come imparare a padroneggiare i propri pensieri l’abbia portata da un deludente Campionato del mondo nel 2019 a diventare, nel 2022, la prima campionessa del mondo tedesca di sempre nella danza solista, e come lo stesso approccio l’abbia aiutata ad affrontare le sfide, dalla consulenza strategica in BCG alla creazione della sua azienda. Ti aspettano esperienze personali, un esercizio dal vivo e il suo metodo in cinque passi per mettere in discussione le convinzioni limitanti, visualizzare il successo e costruire abitudini che ti sostengono, pronto da applicare al tuo prossimo momento di forte pressione. Per fondatori, leader e chiunque voglia dare il meglio con più sicurezza e concentrazione.
I relatori
Emilia Zimermann · Dr. Karolina Sauer-Sidor
- Data
- 28 ottobre 2026
- Orario
- 17:00 – 18:00 CET
- Modalità
- Online, MS Teams
- Lingua
- Inglese
Cosa tratteremo
Cosa esploreremo insieme
- 01
Cosa serve per dare il meglio quando conta davvero?
Alta performance significa restare capaci di agire quando pressione, insicurezza e incertezza rendono tutto più difficile. Emilia e Karo esplorano il ruolo della motivazione, della disciplina e della struttura quotidiana nel perseguire obiettivi ambiziosi. Scoprirai cosa ti aiuta ad andare avanti nei giorni difficili e perché gestire i tuoi pensieri è essenziale per essere all’altezza quando conta.
- 02
Perché è tutta una questione di testa
Ai vertici mondiali del pattinaggio artistico a rotelle, le prime cinque atlete possono essere ugualmente forti per allenamento e tecnica. Emilia racconta come ha imparato a proprie spese che ciò che succede nella tua testa può decidere chi vince il giorno della gara. Tra la medaglia sfumata nel 2019 e il titolo mondiale nel 2022 non è diventata più talentuosa; ha imparato a gestire meglio i propri pensieri.
- 03
Una cassetta degli attrezzi pratica in cinque passi e un esercizio dal vivo
Scoprirai il metodo pratico in cinque passi di Emilia: verifica della realtà, ovvero prendere le distanze e mettere in discussione le convinzioni; visualizzare il risultato desiderato; riprogrammarsi; dirlo ad alta voce; costruire abitudini e raccogliere prove. In un breve esercizio dal vivo applicherai i primi due passi a un pensiero che di recente ti ha frenato, ottenendo un punto di partenza concreto da usare anche dopo la masterclass.
- 04
Applicarlo al business e sessione aperta di domande e risposte
Emilia racconta come ha applicato lo stesso approccio a un inizio impegnativo in BCG e alla creazione della propria azienda. Karo aggiunge la prospettiva del suo passaggio da partner di McKinsey a fondatrice e del suo lavoro con i leader aziendali. Chiudiamo con una sessione aperta di domande e risposte, in cui puoi portare le tue sfide, domande e riflessioni, e con un semplice invito: provare i cinque passi nella settimana successiva.