Masterclass en directo
Dominar la mente para rendir al máximo: cómo controlar tus pensamientos antes de que te controlen a ti.
Emilia, campeona del mundo de patinaje artístico sobre ruedas y fundadora, se une a Karo en una masterclass sobre cómo rendir cuando de verdad importa: mantener el foco y actuar a pesar de la presión, la inseguridad y la incertidumbre. Emilia cuenta cómo dominar sus pensamientos la llevó de un Campeonato del Mundo decepcionante en 2019 a convertirse en 2022 en la primera campeona del mundo de danza solo de la historia de Alemania, y cómo ese mismo enfoque la ayudó a afrontar retos que van desde la consultoría estratégica en BCG hasta la creación de su propia empresa. Te esperan vivencias personales, un ejercicio en directo y su método de cinco pasos para cuestionar las creencias limitantes, visualizar el éxito y crear hábitos que te impulsen, listo para aplicarlo en tu próximo momento de máxima presión. Para fundadores, líderes y cualquier persona que quiera rendir con más confianza y foco.
Tus anfitriones
Emilia Zimermann · Dr. Karolina Sauer-Sidor
- Fecha
- 28 de octubre de 2026
- Hora
- 17:00 – 18:00 CET
- Format
- Online, MS Teams
- Idioma
- Inglés
Lo que vamos a tratar
Lo que vamos a explorar juntos
- 01
¿Qué hace falta para rendir cuando de verdad importa?
El alto rendimiento consiste en seguir siendo capaz de actuar cuando la presión, la inseguridad y la incertidumbre lo ponen difícil. Emilia y Karo analizan el papel de la motivación, la disciplina y la estructura diaria a la hora de perseguir objetivos ambiciosos. Descubrirás qué te ayuda a seguir adelante en los días difíciles y por qué gestionar tus pensamientos es esencial para dar la talla cuando de verdad cuenta.
- 02
Por qué todo se decide en la cabeza
En la élite mundial del patinaje artístico sobre ruedas, las cinco mejores deportistas pueden tener el mismo nivel de entrenamiento y técnica. Emilia cuenta cómo aprendió por las malas que lo que pasa en tu cabeza puede decidir quién gana el día de la competición. Entre la medalla perdida en 2019 y el título mundial en 2022, no se volvió más talentosa; aprendió a gestionar mejor sus pensamientos.
- 03
Una caja de herramientas práctica en cinco pasos y un ejercicio en directo
Conocerás el método práctico de cinco pasos de Emilia: baño de realidad, es decir, tomar distancia y cuestionar las creencias; visualizar el resultado deseado; reprogramarse; decirlo en voz alta; crear hábitos y reunir pruebas. En un breve ejercicio en directo, aplicarás los dos primeros pasos a un pensamiento que te haya frenado hace poco, y te llevarás un punto de partida práctico para usar más allá de la masterclass.
- 04
Trasladarlo al negocio y sesión abierta de preguntas y respuestas
Emilia cuenta cómo aplicó el mismo enfoque en sus difíciles comienzos en BCG y al crear su propia empresa. Karo aporta la perspectiva de su paso de socia de McKinsey a fundadora y de su trabajo con líderes empresariales. Cerramos con una sesión abierta de preguntas y respuestas, en la que puedes plantear tus propios retos, preguntas y reflexiones, y con una invitación sencilla: probar los cinco pasos durante la semana siguiente.